google-site-verification=D8EpWb4QSIfzEjsFob-PxKmHRwJZQ4wIbdC_6lCQ-ms
כותרת
> C;
1/1
טיפול CBT - הפרעות קשב וריכוז בילדים - ADHD
צור קשר ונשמח לחזור בהקדם

טיפול CBT בהפרעות קשב וריכוז בילדים

טיפול cbt קוגניטיבי-התנהגותי הינו מותאם גם לטיפול בהפרעות קשב וריכוז ומבקש לסייע לילדים המתמודדים ההפרעות לגבש שגרת חיים המותאמת לקשיים היומיומיים שאיתם הם מתמודדים ולצמצם את מידת המצוקה שעלולה להתפתח בעקבות ההפרעה.

מהו ADHD?

זוהי ההגדרה הרפואית שניתנה למגוון הפרעות וסימפטומים הנוצרים עקב בעיות קשב וריכוז, כגון: היפראקטיביות ואימפולסיביות. תסמונת זו הינה הפרעה התפתחותית המתאפיינת בפעילות יתר של אימפולסיביות והפרעות קשב. לרוב, התסמינים מופיעים בשלב מוקדם של הילדות - בד"כ לפני גיל 7 והם קבועים יחסית במהלך התפתחותו של הילד.

הפרעת קשב ריכוז והיפראקטיביות ADHD היא הפרעה נוירו-התפתחותית אשר בה, לא כל התסמינים מופיעים בבת אחת. הפרעת קשב וריכוז הינה תופעה מאוד שכיחה בקרב ילדים, הסטטיסטיקות אומרות כי 7-10% מהילדים ובני הנוער סובלים מהפרעות אילו לעומת 4%-7% אצלך מבוגרים.

הפרעת קשב מתבטאת בכל תחומי החיים, כגון: זוגיות, לימודים, עבודה, יחסים עם חברים, גידול תא משפחתי ועוד. להפרעה זו יש מגוון תסמינים המעכבים את התפתחות הילד וללא טיפול נכון הפרעות אילו ימשיכו גם לטווח הארוך ויזיקו לא רק לסובל מההפרעה, אלא גם לסובבים אותו. לעיתים קרובות ההערכה העצמית והקשרים החברתיים נפגעים אך הטיפול מאפשר נקודת מפנה חיובית ומאפשר להתגבר על הקשיים.

לעיתים, להפרעת קשב מתווספים סימפטומים של היפראקטיביות ואימפולסיביות אשר באים לידי ביטוי במגוון סימפטומים:

  • אי שקט גופני
  • איש שקט נפשי
  • חוסר מנוחה
  • התפרצויות זעם
  • חוסר סבלנות
  • הצקות או דיבור ללא הפסקה
  • קושי בהישגים לימודיים
  • קושי בקריאה ובהקשבה
  • קושי לשים לב לפרטים
  • קושי להתרכז לאורך זמן
  • קושי לעקוב אחרי הנחיות
  • הימנעויות ממטלות אשר דורשת מאמץ קוגניטיבי
  • פיזור דעת
  • קושי בארגון ובהתארגנות
  • נטייה לשכחה בפעילויות יומיומיות
  • ועוד...

הפרעות קשב וריכוז מתחלקות לשתי קבוצות מרכזיות:

הפרעות קשב וריכוז ללא היפר אקטיביות – ADD - זהו מצב המאופיין בעיקר בקשיים בהפעלת קשב וריכוז. האדם רגיש וקל להפנות את תשומת ליבו להסחות דעת. לעיתים הוא ייראה חולמני ומתקשה בתהליכי קבלת החלטות. אצל ילדים לרוב גם יהיו ייתכנו קשיים ברכישות מיומנויות חברתיות וויצרת הישגים בתחום הלימודים.

הפרעות קשב וריכוז עם היפראקטיביות - ADHD – זוהי הפרעה אשר בנוסף לתסמיני ה-ADD, מופיעים תסמינים כמו: קשיים בדחיית סיפוקים, פעלתנות יתר, תוקפנות וכעס. קשיים אלו הופך את התנהגות האדם ללא צפויה ומובילה למגוון תיסכולים לו ולסובבים אותו.

מדוע כדאי CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי בהפרעות קשב וריכוז

באמצעות CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי האדם לומד כי תפיסתו משפיעה בצורה על התנהגותו ופעולותיו כלפי עצמו וכלפי הסביבה. לכן, אם נזהה את הטריגר למחשבות בעייתיות, נוכל להבין אלו רגשות הן מייצרות ואיך אותו אדם פועל כתוצאה מרגשות אלו. במהלך הטיפול, נוכל ללמוד כיצד לשנות את המרכיבים הללו ואת הפעולות שהן יוצרות.

טיפול CBTקוגניטיבי התנהגותי עוסק בזיהוי בעיות ושינוי דפוסי החשיבה המקיפים אותם, כך נוכל ליצור הבנה מעמיקה של אותו אדם ספציפי ונוכל לחשוף אותו להתנהגות יעילה יותר ולשיפור ההרגשה הכללית שלו. זהו בעצם תהליך של עיצוב מחודש של דפוסי החשיבה וההתנהגות.

טיפול CBTהתנהגותי קוגניטיבי מאופיין בכמה דגשים:

  • תרגול של המטופל בין הפגישות לתרגילים שהמטפל ידריך אותו
  • בחירת נושאי הטיפול בהתאמה לקשיים הספציפיים של המטופל
  • נתינת כלים ומיומנויות בהתמודדות עם סימפטומים ספציפיים של המטופל
  • שימת דגש על החוויות העתידיות של המטופל והתפקוד היומיומי שלו
  • הסבר מעמיק וחינוכי לגבי ההפרעה והבאת המטופל לידי מודעות לגבי מצבו
  • שימת דגש על היחסים של המטופל הן עם עצמו והן עם הסביבה

אחד מהדגשים המרכזיים של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בהפרעות קשב וריכוז הינו עיצוב מחדש של דפוסי חשיבה שליליים. הפרעות קשב וריכוז מקשות על יכולת הפרט לתפקד במגוון היבטים שצויינו מעלה, העלולים להוביל להטמעתם של דפוסי חשיבה שליליים שאותם במהלך הטיפול אנו מנסים למנוע. מחשבות אלו הופכות את האדם לפגיע יותר, בעל דימוי עצמי נמוך יותר לתחושות של ייאוש, דיכאון וחרדות. הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי מבקש לאתגר ולשנות את דפוסי מחשבה אלו ובכך לחזק את המטופל בהתמודדות היומיומית עם ההפרעה.

אבחון AHHD

אבחון הפרעת קשב וריכוז הינה משימה לא פשוטה, שכן כולנו ברמה כזו או אחרת סובלים ממנה, אך האיבחון נועד לקבוע כמה הדבר הוא קיצוני וכמה הוא מפריע לפעילות היומיומית של הילד. משימה זו מתבצעת על ידי מספר גורמים: נוירולוג, פסיכולוג קליני, פסיכולוג חינוכי ונוירופסיכולוג.אך חשוב לדעת כי רק רופא יכול לקבוע את האבחנה הסופית.

ישנם מגוון כלים לאיבחון, אך אין כלי אבחון אחד אשר יכול לתת תשובה ברורה ולכן משתמשים במגוון כלים בכדי לבחון הערכה מעמיקה של המצב:

  • לקיחת היסטוריה רפואית ונפשית של המטופל
  • בדיקה פסיכיאטרית קלינית
  • אבחון פסיכולוגי מלא
  • אבחון דידקטי
  • בדיקת מצב רפואי כללי
  • בדיקה נוירולוגית
  • בדיקות של מדדים התנהגותיים מעבדתיים

אבחון בהפרעת קשב וריכוז חייב לכלול תחקיר מקיף הן של מערכת החינוך, הן של ההורים לגבי תיפקוד הילד בבית ובסביבה, תפקוד הילד בבית-הספר ותפקוד בפעילויות חברתיות. האיבחון הינו חלק מאוד חשוב בתהליך הטיפול של הילד, שכן על פי האיבחון יבצע המטפל תהליכים המותאמים ספציפיית לקשיים אותם חווה הילד.

הקניית מיומנויות להתמודדות עם הפרעות קשב וריכוז

כחלק מהטיפול המטפל יבקש ללמד את המטופל לשכלל ולהעשיר את תהליכי החשיבה השונים שלו וישפר את שיקול הדעת של המטופל וביצוע התרגילים שיקבל באופן יומיומי. במסגרת זו, יתרכז הטיפול בלימוד מגוון מיומנויות, כגון: מיומנויות לפתרון בעיות, מיומנויות לניהול זמנים והתאמת סביבת עבודה לקשיי הקשב והריכוז.

--------------------------------------------------------------------------

לקביעת טיפול וייעוץ צרו קשר

אודליה חן – מטפלת cbt

טלפון: 054-4428514

מייל: odeliachen57@gmail.com

עוצב ונבנה על ידי יאלו עיצוב ובניית אתרים