google-site-verification=D8EpWb4QSIfzEjsFob-PxKmHRwJZQ4wIbdC_6lCQ-ms
כותרת
> C;
1/1
אודות אודליה חן - טיפול cbt קוגנטיבי התנהגותי
צור קשר ונשמח לחזור בהקדם

קצת על אודליה חן

בהכשרתי הנני אחות מוסמכת ובוגרת תואר שני בסיעוד באוניברסיטה העברית ודוקטורנטית לסיעוד. הנני מטפלת בשיטת CBT בשנים האחרונות בשילוב טכניקות ושיטות טיפול נוספות. אני מאמינה כי גוף נפש אחד הם, וההצלחה נמדדת ע"י הדרך שעבר המטופל במהלך הטיפול ולא רק היעד אליו הוא שואף להגיע.

כאשת מקצוע בתחום הבריאות, ההתייחסות הטיפולית שלי דוגלת בעקרון כי האדם הינו ביופסיכוסוציאלי, שילוב של הגורמים הביולוגיים, הפסיכולוגיים (בכללם מחשבות, רגשות והתנהגויות) והחברתיים (הסביבה), וככזה יש להתייחס אליו כאל יחידה אחת שלמה ולהתאים עבורו תכנית טיפול מיטבית ומותאמת אישית.

הטיפולים שאני מציעה

אני עוסקת בטיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) כאשר הרציונל הטיפולי הוא שינוי ותיקון דפוסי החשיבה הלא רציונליים והגעה לרווחה אישית, משפחתית וחברתית.

טיפול CBT הינו טיפול קצר מועד המסייע בעזרת שינוי החשיבה (קוגניציה) ובאמצעות שינוי ההתנהגות, להבין את מקור המצוקה הרגשית, לקבל כלים להתמודדות עימה ואף לשנות הרגלים בחיי היומיום.

CBT הוכח כטיפול יעיל ומומלץ למגוון תסמינים, כגון: פוביות והפרעות חרדה, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית (OCD), דיכאון כרוני, פיברומיאלגיה, הפרעות סומאטיות, הפרעות קשב וריכוז, ניהול כעסים וויסות רגשות ועוד.

עיקר תחום הטיפול שלי הינו בהפרעות חרדה, פוסט טראומה, טיפול בתסמינים רגשיים הקשורים למחלה גופנית ועוד.

במהלך הטיפול, המטופל יכיר את אופי הבעיה, מהלכה והתפתחותה ומצד שני ילמד כיצד לחולל את השינוי הנדרש בחשיבה, במערכת האמונות שלו ובהתנהגותו. כל זאת על מנת להפחית את המצוקה הרגשית אותה הוא חווה בהווה ולשפר את איכות החיים שלו.

כל זאת נעשה במגוון טכניקות מעשיות, כגון:

  • שינוי דפוסי חשיבה
  • הבנת הקשר בין הגוף לנפש
  • דמיון מודרך
  • חשיבה חיובית וסוגסטיות מועילות
  • חשיפה בדמיון ובמציאות
  • טכניקות נשימה והרפיה שונות
  • מיינדפולנס ועוד...

בכדי להבטיח טיפול מקצועי ויעיל ככל האפשר, אני משקיעה זמן רב בהשתלמויות מקצועיות, הכרת שיטות טיפול חדשות וייעול תהליכי אבחון, על מנת להגיע לטיפול עם ארגז כלים שלם והתאמת הטיפול באופן ספציפי לכל מטופל.

ההכשרות שלי

לצד ההכשרה שלי כפסיכותרפיסטית בשיטתCBT , למדתי שיטות טיפול תומכות והשתלמויות שונות, כגון: מיינדפולנס, עקרונות NLP, חשיבה חיובית ו- EMID(טיפול בעזרת תנועות עיניים).

הכשרות נוספות בתחום הטיפולי הם: אימון CBT ל-ADHD הדרכת הורים בשיטת ACT ומיקוד הטיפול בכאב כרוני. בעלת ניסיון רב במתן הרצאות, הכשרות וסדנאות לקהל הרחב.

הנני חברה בארגון איט"ה ומתנדבת בעמותת "גוונים של סגול" העוסקת בהעלאת המודעות ואיכות החיים של חולי פיברומיאלגיה.

הנכם מוזמנים לבקר אותי בקליניקה בתל אביב. בתיאום מראש נוכל לקבוע ייעוץ אישי והתאמת טיפול המותאם בדיוק לצרכיכם. בנוסף, אתם מוזמנים לקרא המלצות ולבקש המלצות הספציפיות לצרכי הטיפול שלכם.

אני פותחת עבורכם את דלת הקליניקה שלי, להגיע ולקבוע ייעוץ.

אז בואו לדבר על זה!

--------------------------------------------------------------------------

לקביעת טיפול וייעוץ צרו קשר

אודליה חן – מטפלת cbt

טלפון: 054-4428514

מייל: odeliachen57@gmail.com

אודליה חן - טיפול התנהגותי קוגנטיבי
עוצב ונבנה על ידי יאלו עיצוב ובניית אתרים